ABSolution Level 1

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Full Workout
Series ABSolution
Duration 6:38
Languages English | Español
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There are 15 comments

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    • Sergi Constance

      Hola Alexis! Puedes seguir los entrenamientos de cardio y abdominales de forma progresiva como voy haciendo yo en el SCmass, recuerda que el SCmass no sigunifica que vayas a engordar mas, al contrario si sigues el entrenamiento y la dieta disciplinadamente veras grandes resultados. Un saludo Gracias #BeLEgend

  1. Eduardo

    Hola Sergio, por cuanto tiempo puedo permanecer en nivel 1, nunca eh echo abdomen
    Siempre me eh enfocado en las piernas y parte superior de el cuerpo, se me dificulta el abdomen, por que siento que estoy muy pesado

  2. John

    Sergi, ma man!! Great formal videos!! After my surgery on my left bicep, a lack of motivation and physique has diminished!! But, it’s going to be a come back for 2016!!
    Thanks for the great vids!!


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