Series de Entrenamientos

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Mis vídeos de ABSolution te proporcionan entrenamientos completos que se pueden seguir, junto con archivos PDF para descargar, imprimir y utilizar en el gimnasio. Además, hay videos de demostración por separado para cada ejercicio.

Bienvenido al plan SCMass, aquí te presento mi plan de entrenamiento, dieta y suplementación que sigo y he seguido durante mi periodo de “volumen”.

SCMass

Siete intensos entrenamientos, donde podras ver cuatro horas y media de entrenamientos reales – 12 circuitos diferentes y 3 entrenamientos de pierna devastadores. Visualiza las series al complete.

Cuando es momento de añadir musculo limpio, necesitas volver a un entrenamiento basico y pesado. Las series de entrenamiento pesado contiene 8 entrenamientos con mas de 5 horas de entrenamiento real en video. Visualiza las series completes.

ENTRENAMIENTOS DE PIENA

Para mi, las piernas son un grupo muscular muy impotante que deben ser entrenadas siempre. Si piensas lo mismo aqui te enseño los videos de entrenamiento de piernas de todas las distintas series en una seccion.

Los ultimos videos de entrenamiento de pierna estan a continuacion o tambien puedes ver todos los entrenamientos.